Mulailah hidup lebih sihat dengan memelihara diri dengan alat kesihatan dan kecergasan pintar ini untuk meningkatkan kekuatan, tidur, dan kemajuan kecergasan. Dengan peralatan yang betul, anda boleh menetapkan diri anda di landasan yang betul ke arah gaya hidup yang lebih baik.
Zozofit Zozosuit ($ 98)
ZozoSuit adalah pengimbas badan 3D yang menjadikan pengesanan kemajuan kecergasan anda mudah kerana ia mencerminkan keuntungan yang benar -benar penting. Saman itu, yang terdiri daripada baju dan seluar yang panjang, mengimbas anda dengan aplikasi Zozofit. Aplikasi ini mengukur bahu, lengan atas, dada, pinggang, pinggul, paha, dan anak lembu. Setiap kali anda melengkapkan imbasan, anda dapat melihat perubahan sejak imbasan terakhir anda. Zozosuit membantu saya memahami bagaimana tubuh saya bertindak balas terhadap makanan dan senaman. Ia membantu saya tetap bermotivasi dengan jelas menunjukkan perubahan di kawasan -kawasan tertentu yang saya fokuskan dalam latihan saya.
Speed Home Gym (dari $ 2,549)
Mempunyai gim rumah adalah mimpi untuk banyak orang, dan kecepatan adalah cara yang padat, berpatutan, dan pintar untuk mencapainya. Dengan banyak program yang berbeza yang memberi tumpuan kepada setiap bahagian badan, anda mendapat manfaat yang sama seperti pergi ke gim dari rumah. Aplikasi kecepatan mudah digunakan dan mempunyai antara muka yang hebat yang membolehkan pelbagai profil untuk seluruh isi rumah. Ciri yang paling keren adalah ujian awal yang menilai pelbagai bahagian badan anda dan membantu anda memulakan dan menjejaki kemajuan anda. Penilaian awal tidak selalu sempurna dan ada kekurangan ciri kardio, tetapi kecepatan mendapat banyak yang betul.
Temui ciri -ciri tersembunyi iPhone anda satu tip harian setiap hari (dengan tangkapan skrin dan arahan yang jelas) supaya anda boleh menguasai iPhone anda hanya dalam satu minit sehari. 
Topeng tidur bunyi manta ($ 143)
Tidur yang baik adalah penting untuk menjalani kehidupan yang sihat, dan topeng ini dari Manta telah berubah permainan ketika membantu saya mencapai matlamat itu. Saya suka bagaimana hanya satu aksesori bertindak sebagai topeng mata dan peranti audio, jadi saya tidak terkejut dengan teknologi ketika saya cuba tidur. Sangat mudah untuk tergelincir dan hanyut dalam kegelapan lengkap dengan muzik kegemaran anda atau bunyi bermain dengan selesa di telinga anda. Anda tidak perlu memasang aplikasi pihak ketiga dan boleh memainkan muzik dari telefon anda melalui Bluetooth. Audio boleh bermain selama 20 jam sebelum memerlukan cas semula, jadi anda boleh bergantung pada penerbangan panjang juga!
Withings Body Comp Scale ($ 199.95)
Skala yang hanya mengukur berat badan anda hanya tidak memberi anda gambaran penuh. Skala pintar seperti Body Comp by Withings akan mengukur berat badan anda dengan tepat tetapi juga peratusan lemak badan dan air anda, jisim otot dan tulang, lemak visceral, aktiviti elektrodermal, dan kadar denyutan anda. Kompan badan membolehkan sehingga lapan pengguna dan secara automatik dapat mengenali siapa yang berada pada skala. Saya suka Body Comp kerana ia memberi saya banyak maklumat dalam cara yang mudah difahami dalam aplikasi pasangan kesihatan dan menyegerakkan dengan lancar dengan aplikasi kesihatan iPhone!
Oura Ring (dari $ 299)
Setiap yang boleh dipakai mempunyai pendekatan yang berbeza untuk kesihatan dan kecergasan. Cincin Pintar Oura dikenali terutamanya sebagai pelacak tidur, walaupun ia boleh melakukan lebih banyak lagi. Tumpuan utama cincin Oura adalah untuk membantu pemakai lebih selaras dengan badan mereka untuk membuat pilihan yang lebih sihat setiap hari. Ini bermakna jika cincin mengesan tekanan, ia secara automatik akan menurunkan matlamat aktiviti anda untuk hari itu. Sama seperti cincin aktiviti Apple Watch, Oura mempunyai tiga skor harian: kesediaan, tidur, dan aktiviti. Setiap skor bergantung kepada pelbagai penyumbang yang dikira menjadi skor dan bertindak sebagai panduan peribadi untuk hari yang akan datang.
