Cara Menggunakan Apple Watch sebagai Monitor Kadar Jantung Treadmill

Mei 23, 2023

84

Apple Watch adalah alat kecergasan yang hebat dan monitor kadar jantung yang boleh dipakai peribadi anda! Malangnya untuk peminat Apple Fitness, treadmills umumnya tidak boleh dipasangkan terus ke Apple Watch anda. Penyelesaian untuk menyambungkan Apple Watch anda ke treadmill seperti NordicTrack Elite 1000 adalah aplikasi monitor jantung pihak ketiga. Saya akan mengajar anda bagaimana untuk menyambungkan Apple Watch anda ke treadmill anda dan menjelaskan mengapa ini adalah penukar permainan kecergasan!

Keperluan berpasangan Treadmill Apple Watch

Untuk menggunakan Apple Watch anda sebagai monitor kadar jantung Bluetooth pada treadmill NordicTrack Elite 1000 atau gear pintar yang serasi, terdapat beberapa keperluan. Kamu mesti:

Mempunyai Apple Watch 3 atau lebih baru dan iPhone yang menjalankan iOS 15 atau lebih baru.
Mempunyai treadmill yang menghubungkan ke Apple Watch, seperti yang dibuat oleh Peloton, Ifit, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, Nordictrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, SoulCycle, Konsep 2, Schwinn, dan banyak lagi . Anda juga boleh melakukan ini pada basikal berbasikal dalaman yang serasi, elips, pendaki, atau peralatan latihan pintar yang lain.
Treadmill anda atau peranti lain perlu disediakan dan dipasangkan dengan iPhone anda. Ini juga bermakna anda sudah perlu mempunyai akaun atau keahlian yang disediakan, sebagai contoh, jika anda mempunyai NordicTrack Elite 1000.

"Cara

Cara memasangkan Watch Apple saya dengan NordicTrack Elite 1000

Walaupun aplikasi Monitor Kadar Jantung Echo Watch berfungsi dengan semua jenis peralatan latihan pintar, termasuk peranti serasi IFIT, saya akan menggunakan NordicTrack Elite 1000 saya sebagai contoh dalam artikel ini! Untuk lebih banyak petua Apple Watch, jangan lupa untuk mendaftar untuk percuma kami tip hari surat berita. Sekiranya anda mempunyai treadmill atau mesin yang serasi, anda boleh mengikuti langkah -langkah yang sama untuk meningkatkan pengalaman latihan treadmill Apple anda secara besar -besaran:

Muat turun echo watch heart rate Monitor (Percuma dengan pilihan menaik ) App dan membukanya.
Ketik Ketik untuk menyediakan .
Pilih jenama peralatan anda. Jika anda menyediakan treadmill NordicTrack dengan IFIT, pilih NordicTrack di sini.
Ketik Hidupkan Zon HR Jika anda ingin melihat zon jantung anda, atau ketik tidak terima kasih untuk melangkau ciri ini dan pergi ke langkah 7 .
Sekiranya anda memilih zon HR, anda perlu mengisi umur anda, masukkan umur anda dan ketik Hantar .
Di sini anda boleh membolehkan Saving to Health , yang saya cadangkan kerana aplikasi kesihatan adalah cara yang baik untuk menjejaki kesihatan keseluruhan anda dan juga berkongsi data anda dengan doktor. Jika anda tidak mahu melakukan ini, ketik Lumpuhkan penjimatan ke kesihatan.
Jika anda membolehkan penjimatan kesihatan pada langkah sebelumnya, anda akan dapat memilih data aplikasi kesihatan yang akan dapat dibaca oleh ECHO. Saya suka mengetuk Hidupkan semua , tetapi anda juga boleh bertukar -tukar maklumat khusus yang anda ingin membenarkan dan meninggalkan apa sahaja yang anda mahu meninggalkan kelabu.
Sebaik sahaja anda berpuas hati dengan pilihan anda, ketik Benarkan .
Ketik Ketik untuk membolehkan Bluetooth .
Ketik OK . Jika anda mengetuk jangan biarkan, anda tidak akan dapat menggunakan aplikasi ini.
Itu sahaja! Sebelum anda boleh mengetuk ketik untuk memulakan , anda perlu memulakan senaman di treadmill anda. Sesetengah treadmills memerlukan anda menghidupkan Bluetooth secara manual, tetapi jika anda menggunakan NordicTrack Elite 1000, maka ia akan berlaku secara automatik.
Jika ia tidak berfungsi, semak semula tetapan anda dengan mengetuk ikon gear .
Jika anda memilih IFIT secara tidak sengaja, seperti yang saya buat kali pertama, bersebelahan dengan gear senaman, ketik ifit app , kemudian pilih NordicTrack (atau pilihan yang betul untuk peralatan treadmill/senaman anda).
Sebaik sahaja anda mengetuk ketuk untuk memulakan, ia harus menyambung dengan serta -merta. Jika anda melihat menunggu untuk menyambung untuk masa yang lama, pastikan anda memulakan senaman anda, dan jika itu masih tidak berfungsi, ketik memerlukan bantuan menyambung? Ketik di sini! Untuk mendapatkan bantuan dari aplikasi itu sendiri.
Sebaik sahaja anda dihubungkan, anda akan melihat kadar denyutan jantung anda (dan zon jantung jika anda membenarkannya dalam langkah 5 ) pada iPhone anda.
Anda juga akan dapat melihatnya di Apple Watch anda!
Jika anda menggunakan versi percuma, anda akan melihat undur masa yang tinggal . Atas sebab tertentu, ia kosong untuk saya.
Sebaik sahaja anda kehabisan, aplikasi anda akan cuba menjual versi aplikasi yang tidak terhad, yang memerlukan bayaran satu kali sebanyak $ 19,99. Jika anda ingin berbuat demikian, ketik Upgrade .
Ketik Naik taraf untuk $ 19.99 . Sekiranya anda telah membeli aplikasi ini pada masa lalu, anda boleh mengetuk Pulihkan di sudut kanan atas untuk memulihkan pembelian anda.
Ikuti arah di skrin untuk melengkapkan pembelian melalui App Store.
Ketik OK .
Anda akan mendapat terima kasih kerana menaik taraf! Nikmati mesej echo pro! . Jika anda akhirnya melakukan latihan pertengahan ini seperti yang saya lakukan, kemudian ketik untuk membuatnya pergi supaya anda boleh kembali ke aplikasi dan ketik Ketik untuk mula meneruskan senaman anda!
Sebaik sahaja anda mengakhiri senaman anda, anda akan dapat menemuinya dalam aplikasi kecergasan anda, selagi anda membolehkan menyimpan ke aplikasi kesihatan di langkah 7 .