Adakah anda tahu bagaimana melihat latihan masa lalu di Apple Watch? Aplikasi kecergasan untuk Apple Watch menjejaki data mengenai latihan anda setiap hari supaya anda dapat mencari sejarah senaman anda dengan mudah. Ini dapat membantu anda merasakan tabiat anda dan menjejaki sebarang matlamat yang telah anda tetapkan untuk diri sendiri! Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melihat sejarah senaman Apple Watch anda.
Temui ciri -ciri tersembunyi iPhone anda tip harian (dengan tangkapan skrin dan arahan yang jelas) supaya anda boleh menguasai iPhone anda hanya dalam satu minit sehari.
Untuk lebih menyeronokkan Apple Watch Tips, lihat hujung surat berita kami percuma! Untuk melihat latihan dan kesesuaian Apple Watch anda yang lalu:
- Buka aplikasi kecergasan pada iPhone anda.
- Ketik pada Tunjukkan lebih banyak oleh bahagian Latihan.
- Pada skrin latihan ini, anda akan melihat jumlah latihan bulanan dan purata untuk masa, kalori, dan bilangan latihan. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai trend kecergasan anda di sini .
- Untuk menapis apa yang anda lihat di skrin ini, ketik semua latihan di sudut kanan atas.
- Ketik senaman yang anda mahukan data; Dalam kes ini, saya memilih berjalan .
- Anda akan dibawa kembali ke skrin latihan, tetapi kali ini anda akan melihat ringkasan untuk jenis latihan anda yang dipilih sahaja, bersama -sama dengan butiran tambahan yang berkaitan dengan jenis latihan itu, seperti kadar dan jarak.
- Ketik senaman tertentu untuk melihat lebih banyak maklumat.
- Ketik pada jenis latihan di sudut kanan atas sekali lagi untuk menukar penapis.
Sekarang anda tahu cara menyusun sejarah latihan Apple Watch dan menavigasi semua aktiviti anda. Jika anda melihat sebarang percanggahan dalam minit latihan atau anda fikir Apple Watch anda tidak merakam latihan dengan betul, inilah cara untuk memperbaikinya .
Sekarang anda boleh melihat dan membandingkan data dari semua jenis latihan anda dari masa ke masa ! Anda akan mendapat semua jenis tip berguna yang dihantar terus ke peti masuk anda, seperti cara menambah latihan ke Apple Watch secara manual menggunakan aplikasi kesihatan atau cara membuat senaman tersuai secara langsung pada Apple Watch anda .
